手机浏览器扫描二维码访问
最后叫到的那两个人,不情不愿地只能往中间跑过去,幸好吴启没有偷懒,不在这段行列里边。
这些在中间的人最苦逼,要不停追着足球跑不说,还必须截下来,否则回头就是教练的一阵痛骂。
足球按照五角星的比划传球,谁要是传错球给其他人也会被骂,而且还得做十个俯卧撑,旁边的队友就可以趁机休息在他旁边笑。
一开始五人传球速度很快,每人只需要记住下一个要传出去的目标,就可以把中间的两人耍得团团转。
不过当中间的两个人速度慢下来之后,站在传球路线的中间,就给吴启他们无形中增加不少压力。
传球的同学就不得不停下来思考一下,该以何种速度、方位和时机传出球去。
吴启还能让队友距离远一点,用过顶传球掠过他们,但是随着时间的推移,这种方法也不保险——他们很可能用脑袋抢断球。
这使吴启等人不得不跑动起来,通过跑动寻找空位然后传球。
接球的人同样要通过找到最好接球的位置,但是却要时刻保证以画五角星的方式传球。
短距离传球变成中距离传球,最后变成远距离传球。
乍一看,这个训练方法特别简单,但是身在其中的吴启知道,这可一点都不亚于来场比赛轻松。
杨鑫恬看不出什么门道,越来越觉得无聊,似乎是突然想到了什么,连个招呼都不打就快速离开球场。
有她无她训练都照常进行。
很快就有人因为体力不支不得不将球停下来,这个时候中间的人会追上前,迫使足球传出去,这就特别容易出错。
不幸的是狄凯就出现传球失误,被罚做十个俯卧撑。
狄凯懊恼道:“传球什么的我最不擅长了。”
但还是乖乖做十个俯卧撑。
大伙儿体力都消耗得很快,在球场上比赛的时候,好歹距离球远时可以原地休息,但是这个训练需要一直跑动,否则就要做俯卧撑。
焦教练看大伙儿疲惫的样子,笑道:“今天就这样吧,吴启,过来,咱们玩个游戏。”
吴启指着自己:“叫我?”
“对,就是你,你来说说昨天你那脚远射进球,怎么做到的。”
吴启疑惑道:“您不是都看到了吗,咱们队长吸引住防守压力,我接到球后看到空位就一脚射门。”
焦教练微笑不语,从口袋中拿出枚一块钱硬币,手指一弹抛向空中,然后再稳稳接在手掌心中。
众人都搞不清楚教练要干嘛,就听他说道:“你离我十五米远,我把硬币抛到空中,如果你能用球踢中,这硬币就归你。”
15米远,说起来就比一般公交车长那么一点点。
由于要将硬币抛向空中,这个直线距离就会变得更长,还要计算抛出去的高度,落下的速度,以及足球出脚的弧度和时间等等。
吴启此刻已经站出15米的距离,脚下停着球。
“准备好了?”
焦教练看到吴启点头,将硬币抛向空中,同时吴启开始起脚。
足球高高跃起,结果从硬币旁边擦身而过,硬币落下再次回到教练手中。
吴启最终还是没能挣到这一块钱。
“看来你的准头也不过如此。”
吴启不服气道:“一块钱,那么远看都看不清楚,你要是扔一张毛爷爷让我踢,那你有多少我就能踢中多少。”
本来以为这句话会让教练生气,结果没想到他居然从口袋中重新拿出一张百元大钞,并且折成扁圆状。
“这次你别让我失望。”
说完就将百元大钞抛向空中。
46
一梦醒来,王府嫡女季无忧重生在痛失双亲之时。这一回,抚养幼弟,弹压族亲,独掌王府,暗选夫婿,一朝出阁为王妃,弹笑间斩光夫婿滥桃花,展眉际报尽姐弟前世恨。端看重生孤女如何活的风生水起意气飞扬,一时妒煞多少闺中女儿。情节虚构,请勿模仿...
一双可以看穿基本法则的魔瞳,再加上一座收集了地球到瑞泽尔穿越数据的灵魂数据库,就等于一个规则中的漏洞,俗称S重拾节操,竖立正确三观,传播正能量已完本星际传承唯一进化者机甲战神,节操满满放心食用...
六年前,沈小晚只是一个普通的女生,李逸辰却是炙手可热的校草。那时候,沈小晚喜欢的人还不是李逸辰。李逸辰曾问她我到底哪里不好?到底哪里比不上他?沈小晚想了想,对呀,李逸辰明明比谁都好,可是两个人却怎么也磨合不到一起去。多年以后,当李逸辰成为沈小晚的顶头上司。当李逸辰终于不再甘于当一个默默的守护者,霸道的站出来为她擦泪为她遮风挡雨,并强制揽她入怀的时候。她说如果有一天我会带给你无尽的灾难,你还会继续陪我走下去吗?他拥着她坚定的回道只要你抓紧我,不放手,别回头,我永远在你的身后。...
当代,所有人都以为中国功夫只能强身健体。却根本不知道世间武功分真武与假武,只是坐井观天罢了。当唐田面临各路高手挑衅之时,嗤笑道不过是一群习武之人而真武之人,亦称宗师。他走的,正是这世间唯一能成仙的路没错,你们都练了假的武术。...
关于智慧战神在五行大陆有一个闻名于世的落英城,是因为在这里曾经发生过一场拯救大战,而在这次战斗力牺牲英雄无数,更含了五族族长。中午太阳照耀落英城时,天空竟然突然黑暗了起来,黑暗伸手不见五指,时间一长,人们开始恐慌,不知所措!这究竟是怎么了!难道是世界的末日吗!让我们一起去探寻事实的真相吧!...
隐婚两年,他飘忽不定,她乖巧温顺,夜生活和谐。人人都道穆家二少不近女色,只有她知道他身体里潜藏的兽性。他看上她的颜值,她的身材,和她的孤儿身份。她却纯粹爱上了这个男人。这是离婚协议。他眸色森冷,将签好字的协议放到她面前。她手里渐渐捏紧了一张验孕单,一哭二闹,等到他烦躁地离开,她才真正痛哭失声,这不正是她想要的吗他开始有了新宠她却被剥夺了一切,身体残破不堪。他婚礼那天,医院里她强撑着一口气,最终仍是没机会看到自己的孩子出生五年后,远远看着巧笑倩兮的女人,穆非权只是冷冷勾了一下唇,对身旁萌娃道晚上请你老师回家一趟。翌日,便传出一个惊震西锦城的消息,穆家二少将一个女人的坟给挖了...