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第一百零一章 寂寞最将人心累（第2页）

就好比一个偏科的人，他只有语文成绩好，数学和英语都不怎么样，这不代表他在班里上课可以成绩排名前列。

但是同样，董广的闭气，也是对自己修炼周天吐纳呼吸法有帮助的。

因为如果董广算是偏科的人的话，那么大部分练武的人，在对于内脏的呼吸法上，就是交白卷了。

到了放学，董广的吐纳呼吸法才堪堪进入到第二个层次，呼吸吐纳指数达到二十一，闭气时间达到四十二。

闭气的时间，是为了配合呼吸吐纳的时间。

中国古语之中有一个说法，叫做六六大顺，逢七必变。

这份周天吐纳呼吸法也是这样的，闭气达到六六三十六，就是第一层的巅峰状态，六七四十二就进入了周天吐纳呼吸法的第二层。

在进行这种吐纳呼吸法的时候，董广发现了一个有意思的内容，他的眼睛猛地一亮，开始琢磨起来：“我自己的身体越放松，自己吸气就越长，同时吐气也会越长。

这大概就是为什么一些内家拳术总要求习练者放松身体的原因吧。

内家是往身体里吸气，外家拳不是往外吐气吗？少林拳，或者八极拳都要发声。

对啊，发声吐气的时候，身体需要用力，这样才能产生劲。

原来是这样！”

就像太极拳，杨氏太极拳素来有大松大软的说法，要求身体在一举一动之间都要轻灵舒展，放松柔和。

杨氏太极拳在这种程度上，已经和呼吸法之间产生了一些关系了，所以太极拳可以称作内家拳。

同样，八卦掌、形意拳、心意拳以及大成拳，这些拳术在发劲的时候同样要放松身体，这样打出的力道才足，发手的速度才快。

这些拳也同样是内家拳。

而另外一些拳法，吐气简短，发声有力。

闭气时身体紧绷，如少林拳，八极拳。

这一类拳术也就被称为了外家拳。

董广到现在，自己才对内家拳和外家拳，关于吐纳呼吸之术的问题上有所了解，并且有了自己的一点简单认识。

夜自习放学，走在路上。

董广突然觉得有些兴味索然，他的武功还没有到达巅峰，但是在此刻也泛起了一种寂寞感。

你不知道，一个人在一个校园之中，武术达到了一定程度，所说的关于武术的话，别人都听不懂，他心里也很难受。

董广不是一个健谈的人，不然也不会和室友的关系不冷不热，能引起他谈话兴趣的也就只有和武术有关的内容了。

可惜他的武功在学校里面，已经可以说得上是自己这个校园里面的第一了，校园那么大，还有没有其他好手他不知道，他只知道自己见过的人中，何毅现在的功夫也已经不是他的对手。

李浩凡的功夫，他在这段时间也抽空看了，是一个刚刚达到整劲的人，在学校把功夫练到这个程度很不容易。

至于学校的其他人，董广也和他们在一起说过话，说过关于武术的一些事情。

可是他们除了刚开始有些兴趣，到后来就不太听得懂，也不愿意再听了。