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第十章 太极协会的浑圆桩（第2页）

说起太极，没有人会不想到张三丰大宗师的。

在各种电视里面，他的武功都冠绝当时，特别是董广小时候喜欢看的金庸小说。

《侠客行》中对最高武功境界的描述就是：“真乃张三丰达摩再世”

董广由于穿着太极服到的，很多新生一见他第一个穿着白衣服过来，就纷纷喊“学长好！”

“我长得有这么老！”

刹那间本能的就差点把这话说出来，不过还好及时收回。

“我也是新生！”

见那边李浩凡和郭恩已经纷纷过来，董广害怕挨批，赶紧辩解了一句。

“都围着干什么呢！

赶紧站好。”

见大家纷纷围着董广，李浩凡脸色一变，大声说道。

“我看看你们到这之后，自主会干什么，你看你们。”

见到有人还不服气，李浩凡又张嘴说了一句。

郭恩见状赶紧打断：“我点一下今天缴费的新生的名字，谁到了回答一声，我们大家也都认识一下。”

毕竟协会刚招新，学长不认识学弟，学弟学妹也不知道学长的姓名，这都是很正常的事。

“郭顺”

“王世繁”

……

接着便是一系列的点名和答到的声音。

郭恩点过名之后，李浩凡整理了一下队形，然后便开始说起话来。

“今天大家刚到协会，对咱们协会要教什么内容还不了解。

我简单说明一下，咱们协会主要会教大家太极拳包括有老架一路和老架二路，还有陈氏太极十八式，杨氏太极二十四式，二十四式太极拳大家明年体育也会考，如果挂科的话是要补考的，所以咱们协会的人比其他协会要好，大家要好好学。”

“如果今年大家太极拳学习的好，我到时候会教大家太极剑四十九式，还有十三式太极刀，以及太极扇的功夫。

现在我们开始热身训练，练一下基本功。”

李浩凡刚刚说完，就让郭恩带领大家进行起来基本功了，郭恩领着董广这些新生就开始绕着学校跑起来，李浩凡在原地等着那些来迟的新生。

“大家不要直接蹲下，站起来。”

一圈刚刚跑完，大约有一千米左右，郭恩看到有的新生已经体力不支，开始蹲了下来，就赶紧张口说了起来。

之后又带领他们开始进行了蛙跳、单腿跳来回等一系列基本功，董广经常这样锻炼，这些内容对他没有什么难度，做的速度很快，也很标准。

“接下来第一天我教大家一个桩功，叫做混元桩。”

李浩凡说着，两脚左右分开站立，脚趾微微下抓地，两腿屈膝微下蹲，双膝微向里合，原档顺胯，两手像抱大树一样，手心向里，十指自然伸开，一个很标准的混元桩就出现了。